Sem titulo, porque não quero repetir-me...

Aqui a questão principal é:

Que se passa desta vez??

A resposta é:

Não estás a fazer as coisas como deve ser!!

Simples não??

Na 2ª Feira passei os olhos pelo meu Blog e constatei que de facto estou a falhar redondamente em tudo...

No espaço de sensivelmente  1 ano consegui emagrecer 13 kg. FANTÁSTICO NÃO???

E agora, porque não consigo pelo menos manter heim??

Sempre me alertaram que seria mais difícil manter que emagrecer...é , de facto estou a sentir isso na pele...pior constatei que é bem mais fácil engordar tudo de novo se abrirmos excepções DIÁRIAS, aqui é que está o erro maior...

Depois de atingir a meta  ficamos convencidas de que o trabalho está feito e que ficamos imunes á gordurinha, enganem-se minhas companheiras de luta...

Pois a batalha nunca estará ganha... Não poderemos baixar a guarda...

Colocado desta maneira parece um sacrifício eterno...não entendam assim; o que quero dizer é que temos que mudar , mas mudar para sempre, enraizar os hábitos saúdaveis, e não balançar. "Hoje faço dieta porque dá jeito, amanhã posso facilitar até porque já atingi o que pretendia." Isto não foi mudança coisa nenhuma, foi apenas um compromisso temporário para atingir um determinado objectivo e depois bye bye estamos seguras.

NÃO, NÃO é assim.

Este testamento, não é para atingir ninguém, é apenas para  ligar o ALARME da minha cabeça, para não continuar a enganar-me com meias dietas, semi-R.A. e/ou meio exercicio (diga-se que desde as férias a disciplina tem sido nula).

Assim não chego lá, mas tenho consiência que sou capaz, só falta mesmo a vontade e a decisão definitiva do que realmente é importante para mim.

*A comida condimentada (Molhos) ou qualquer trapinho me acentar bem.

*As sobremesas (Bombas calóricas) ou gostar do reflexo no espelho.

*O pão quentinho barrado com manteiga e canela ou não sentir dores nos joelhos e pernas cansadas

*Passar horas enroscada no sofá a lêr e vêr TV porque chove, porque está frio ou sentir mais vitalidade e liberdade de movimentos.

Podia inumerar muito mais coisas, mas não vale a pena porque a escolha deverá e será  pela 2ª opção.

 Não posso, nem quero voltar ao mesmo, já provei o gosto da satisfação pessoal e não posso permitir o meu retrocesso.

Apesar deste testemunho, sinto-me orgulhosa, porque ontem correu tudo bem , espero que tenha sido o 1º dia do resto da minha vida "saúdavel para sempre".

UM BEIJO CHEIO DE CARINHO E SOLIDARIEDADE ;0)